jak się pisze

Jawor-każdy ma prawo mieć swoje zdanie ale tobie, jak brakuje argumentów : atakujesz i obrażasz personalnie rozmówcę -w tym przypadku mnie. A na to nie tylko regulamin forum ale i ja osobiście się nie zgadzam i nie pozwalam na to. Stąd po raz drugi piszę-nie życze sobie żadnych twoich wpisów w moim temacie.

[...] Możesz Kochana na mnie liczyć (piszę z ręką na sercu)! Nie miej ku temu ŻADNYCH wątpliwości :-)) Podsumka fajna, :-) zabrakło zdjęcia bokiem, wtedy byłoby lepiej widać jak brzuch się ruszył. Kurcze, ja widzę, że nad kolanami wyłania się głowa przyśdrodkowa mięśnia czworogłowego, zmiany na brzuchu i na plecach - no wsysa Cię :-)) GRATULACJE [...]

Jako że nie mam efektów dlatego pisze z prośbą o opinię/radę. Napisze tak, jestem uparty jak osioł ;D I robie wszystko po swojemu ;) Więc nasuwa sie pytanie po co pytam skoro i tak nie korzystam z tego ? Pytam bo czekam na konkretne odpowiedzi, na odpowiedzi do pytań które napisałem. Wątpię w to że wszyscy są tak mili i uprzejmi aby zagłębiać sie [...]

[...] tylko powiedzieć że czytając to wszystko to co piszesz można nabrać dobrej siły do żarcia treningów itd. Nie myśl że pisze to żeby nabić sobie postów czy czegoś takiego (jak to robią nie które osoby z forum) Pisze to co uważam i co myślę na obecną chwilę. Zaczynam doceniać to że mam taką michę a nie inną, i fakt że nie mam takiego progresu [...]

[...] że nie chcę nikogo obrażać. Również ostrzegam, że może być długo 19.20 (dzisiaj) dzwoni do mnie kuzyn. Chwila normalnej rozmowy i nagle pytanie: "Słuchaj, chce kupić jakieś białko. Jakie polecasz?" - "No, ja stosuje Fitmaxa 81+ i sobie chwale " - "Ah, myślałem nad nim, ale wchodzę na ich forum, chce się coś dowiedzieć, [...]

k rol k no nie ukrywam, że 3/4 tekstu to prawda, tak samo jak faktu, że jestem cienias i idzie mi strasznie opornie. Ale idzie - i tego się trzymaj. Obrałaś metodę małych kroków - Twój wybór. Mi łatwiej było ciachnąć wszystko na raz i wywrócić kuchnię do góry nogami niż żegnać co rusz coś, co mi smakuje. Bo tak jest napisane na dzisiaj i koniec. [...]

Tak jako ciekawostka: http://www.youtube.com/watch?v=4AleYcu2fBs A wracając do zestawienia... pewnie Mamed zafunduje mu sub'a w 1r. Z drugiej strony odkładając już wszelkie hejty na KSW na bok.... Mamedowi zwyczajnie nie ma za bardzo kogo dobrego sciągnąć, taka niestety smutna prawda. Nie ma szans by bił sie z topowymi zawodnikami nie będąc w [...]

[...] przy organizacji zawodow.Takze w Maju bedzie ciasno co tydzien impreza . Glownie przygotowujemy sie na 26 maj ale mysle ze pojawie sie tez w Poznaniu na CC. A Ty jak ? Cwicz mlodego w tym roku jest podzial na kat.wiekowe/mowie o pompkach/z tego co pamietam to ma szanse na puchar! W Sierpcu chyba jeszcze nie skonczyli bo wynikow nie [...]

[...] ale byla zamknieta z powodu remontu.Widac ze na silni bedzie to cos poniewaz prawie kazdy kazdemu (oczywiscie osobom zaufanym) daje klucze do otwierania wiec siłka ma tak jakby wlasny regulamin.Silka jest typowo undergroundowa bo jest w tak jakby piwnicy czy cos Koniec pie*dzielenia 26.08.2008 czyli 1 trening po przerwie <cieszy [...]

[...] suplement i po przewertowaniu wielu wątków na etapie wybierania producenta spodziewałem się szczerze problemów z wypiciem :P Tymczasem to białeczko jest smakowo według mnie jak dobry deser:D Smak orzech podchodzi pod kubki smakowe znakomicie. Rozpuszcza się bez problemu w wodzie, mleku i ku mojemu zdziwieniu całkiem nieźle również w jogurcie [...]

[...] trochę oliwy; IV. makaron, mięsko, oliwa. V. makaron, miesko, biały ser, oliwa; VI. soczewica, mięsko, biały ser, oliwa; + warzywka B=151 T=40 W=175 kc=1632 Kika, no pisze jak byk: SZTANGIEŁKIEM ... na dzień dzisiejszy to chyba bym się dosłownie rozdwoiła na pół Właśnie to jest najgorsze, nie potrafie wyluzować ... staram się jak mogę z dietą [...]

[...] guście napiszesz..... Co wcale nie znaczy ze się z Twoim poglądem zgadzam, ale chętnie wezmę udział w dyskusji jeśli się taka pod tym postem pojawi. Po prostu mierzi mnie jak jest zapatrzenie na kulturystów czy fitnesski, które niby to robią, ale jednak nie do końca.. Wiesz dokładnie o co mi chodzi, nie piszę i nigdy nie pisałem o tym, że [...]

No właśnie nie kojarzę, żeby Caculin pisał o one arm swing w ETK i zamieścił w programie, dlatego dopytuję. Myślałem, żeby tak robić, ale zdecydowałem się na opcje z oburącz z cieższym ketlem. Drabiny do tej pory robiłem podobnie, jak pisze MaGor, czas sprawdzić drugą opcję.

[...] w ETK i zamieścił w programie, dlatego dopytuję. Myślałem, żeby tak robić, ale zdecydowałem się na opcje z oburącz z cieższym ketlem. Drabiny do tej pory robiłem podobnie, jak pisze MaGor, czas sprawdzić drugą opcję. Nie będziesz żałować.Wymachy jednorącz idealnie przygotują cię do długiego rwania.Ja dzięki wymachom jednorącz uwierzyłem że [...]

Nie Jesteś apostołem odważników??? :-) Przepychanki - pcha się z nóg, tak samo jak bokser zadaje cios - od palucha przez całe ciało do pięści. Mowa o idealnym technicznie ruchu, ale czasem może zabraknąć czasu.. Idąc w sylwetkowe treningi - kulami można zastąpić niektóre ćwiczenia, ale ciężko będzie progresować - bo kule są co 4kg, no i trzeba [...]

gdzie tam. Czarny nie miał co robić to rozpisał dokłądnie, Qazar dopisał swoje a ja jak mam w zyczaju piszę kilka zdań i spadam dalej. Odnosnie porównania efektywności bcaa i bialka szybkiego - nie da sie tego okreslić, moz w pewnym stopniuna porównac odczucia. zdr.

Zakwaszenie miesni nie kazdy i nie zawsze odczuwa bolesnie - ja po najciezszych nawet biegach ich nie czuje - to proces fizjologiczny i jako taki nie poddaje sie schematom ;) Inne bole przejda, i beda wracac. Scott Jurek pisze, ze intensywny bieg bedzie bolal zawsze, czy to biegnie amator, czy zawodowy ultrabiegacz taki jak on sam ;) Zreszta, masz [...]

[...] się czegoś więcej nauczyć )do kajzerek :P . Wiem że to nie najlepszy wybór ale dodałem je ze względu na mniejszą ilość białka niż w ryżu, kaszach,płatkach owsianych itd. Tak jak piszesz powinienem ograniczyć białko roślinne ale w jaki sposób? Prawie wszystkie wysoko węglowodanowe produkty posiadają w swoim składzie również białka. Jak [...]

[...] tych tłuszczy. Boje się tych kalorii, mam wrażenie, że zamiast chudnąć- tyje, ale jem. Mam nadzieję, ze wyjdzie mi to na zdrowie a przemiana materii w końcu ruszy. Aha-szumu jak widać jakiegoś specjalnego nie ma. Co zjadłam: Śniadanie:szklanka mleka 2%+2 łyżki płatków owsianych+łyżka siemia lnianego+ 150g. nektarynki+banany [...]

Don odezwał się ten,co nie ma spamu w swoim dzienniku u mnie przynajmniej wypiski z treningu i nie "sadzę" się tak na wszystkich jak Ty i z pokorą przyjmuję jak ktoś mi pisze,że się opier***am Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-13 22:56:04